ADHD Coaching Nijmegen Nieuws:

Groep training "Aan de slag met AD(H)D" van start!

Vanaf begin September start er, bij voldoende belangstelling (minimaal 4 deelnemers) een groepstraining "Aan de slag met AD(H)D". Samen met anderen, die met soortgelijke thema's bezig zijn als jij, ga je aan de slag met vaardigheden zoals plannen, tijd managen, in aktie komen, minder uitstellen. Maar ook met inzicht krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag, je eigen gebruiksaanwijzing beter leren kennen.

Deze groeps-interventie is effectief gebleken in wetenschappelijk onderzoek. Meer informatie hier en hier.

 

Tijdens 8 sessies van 2 uur elk, ga je in een groep aan de slag, onder begeleiding van Anouk Scheres.

Elke bijeenkomst komt er een nieuw onderwerp aan bod. Eerst hebben we het samen over dit onderwerp, vervolgens gaan we ermee aan de slag tijdens de bijeenkomst, en tenslotte bespreken we manieren waarop je ermee aan de slag kan in je dagelijks leven.

 

Wees welkom!

 

Tarief

640 euro, inclusief werkboek

 

Wat andere deelnemers er van vonden:

* Ik kon hoop vinden in simpele oplossingen voor en met mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als ik

* Ik heb nu meer structuur en motivatie om met dingen te beginnen, en ik voel me nu trots op wat ik gedaan krijg

* Ik heb mijn manier van organiseren verbeterd en het starten met taken is nu veel gemakkelijker dankzij "chunking"

* Ik voel me minder machteloos over mijn chaotischheid

* Mijn zelfwaarde is het meest verbeterd. Ik heb geleerd dat er manieren zijn om om te gaan met issues en dat ik niet de enige ben die met dingen worstelt. Dit heeft ook geleid tot meer zelf-acceptatie

* Ik weet nu dat ik echt iets van mijn leven wil maken en dat niemand mij zo goed kan helpen als ik zelf

 

Interesse in deze groeps-interventie, of in individuele begeleiding? Neem dan contact op.